人見知りの克服

人前で話すときに一番大切なこと

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「ガチガチに緊張しながらも、自分の心の中の思いを伝えようとしている子からは、全身からその気持ちが感じられます。
一番気持ちが伝わってこないのは、内容を丸暗記したようにしゃべることです。
いくらきれいな話し方でも自分の言葉になっていないので、聞く人は何も感じません」
(松岡修造:テニスプレーヤー)

僕は大学生の時、新しく開店するお店の
アルバイトをしたことがありました。
そこで、集団での採用説明会に参加しました。

オーナーの方から
「ひとりひとり自己紹介をしてください」
と思わぬ指示があり、僕はとても緊張しました。

そして、人見知りであがり症だった僕は、
人前に立った瞬間に「頭が真っ白」になり、
何も話すことができませんでした。

未だにその時は、どう終わったのかを
思い出せないくらい緊張しました。。

「頭が真っ白になる」体験はそれが唯一でした。

その後、社会人になってから
「プレゼンテーション」を講座で
学ぶことがありました。

そして大切なことを知りました。

「一つだけ、伝えることを決める」

多くのことを伝えようとするより、
「これだけは伝える」ことを一つに絞る。

そうすれば、話の筋が通りやすくなり、
シンプルで分かりやすくなる。

それを知ってから、
僕は話すことへの緊張が劇的に減りました。

名スピーカーと呼ばれる方、
話が上手な方は世界にはたくさんいて
話し方のテクニックや、滑舌や姿勢、動きなど
人に伝わる話し方は色々あるかと思います。

でも、一番大事なのは、
その人が自分の言葉で話すこと。

その人が伝えたい
「たった一つのこと」を伝えようとする想い。

それは、沢山の方のスピーチや講義を
聴いていて実感しました。
あとは回数を重ねて、慣れていくこと。

苦手という意識も、
ちょっとしたきっかけで変わることがあります。

だから、もしあなたが、
人に伝えるのが苦手と思うのであれば

「伝えたいたった一つのことを決めてみる」
ことがいいかもしれません。

あなたにとって大切な人に
「伝えたい“たった一つのこと”は何ですか?」

(写真は、5年以上前に講座の司会をさせて頂いた時と、昨年講座をした時のもの。極度のあがり症だった僕も回数を重ねて慣れました☆)

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