人見知りの克服 幸せを感じて過ごす 未来を変える方法 習慣化と継続力 自信をつける 自分軸を磨くために 講座・イベント案内

もっと自分を好きになって、どんどん行動できるようになる方法

投稿日:2017年8月9日 更新日:

「マイナスの出来事に対して自分を許すことで、落ち込むことが少なくなり、気持ちをニュートラルに維持できるようになりました。

また、自分自身の深層にある願望に気づき、一歩を踏み出すことによって状況が動きだし、点が線になり、望む方向に進んでいくことを実感できました」
(S.Y.さん)

過去三回にすべてご参加いただいた方に、変化のご感想をいただきました。
 
お会いするたびに表情が明るく、素敵になっていく姿を見るのは、本当に嬉しいことです。

こんにちは。
インスパイアコーチの福元政隆です。

コーチング、NLPなどの心理学を応用したメソッドをお伝えしている僕ですが、今回は、
「自分が好きになる、どんどん行動できるようになる」方法をお伝えします。

極度の人見知りで30歳で友達が10人くらいしかいなかった僕が、実際にお会いした友達が7年で1000人以上になり、

なにをやっても続かずに、人生をあきらめていた僕が、さまざまなチャレンジを楽しめるようになったヒケツは
「自己肯定感、セルフイメージを上げる」方法を見つけたからです。

セルフイメージを上げていくことで、
「こんなこと僕にはムリです・・」
「僕にはできません・・」
そんなことばかり言っていた僕が
自分の殻をやぶって、「できる」ことが増え続けています。

例えば
3年前、海外でフルマラソンに初チャレンジし完走しました。
10年前にハーフマラソンを走って
「フルマラソンなんて絶対ムリ!」
「もう二度とマラソンなんてしない」
と言っていた僕が、4ヶ月の練習で完走してしまったのです。

例えば
高所恐怖症で、ジェットコースターすらも乗れなかったのに、やると決めて申し込んで3日後に、スカイダイビングをしてしまったのです。

例えば
「一生に一度はやりたい夢」
だったトライアスロン。
泳げない状態から大会に申し込み、3ヶ月後に
スイム1.5km、バイク42km、ラン10kmの3種目を、やり遂げて完走してしまったのです。

例えば
人見知りで人前で話すことができなかったのに、パーティの主催をして3週間で35人を集めて、さらに司会をしてしまったのです。

これも「セルフイメージの変化」と「継続する力」があったからでした。

「福元さんの行動力に刺激を受けました!」
「なんでそんなに、まっすぐに進めるんですか?」
「僕も福元さんを見習って、チャレンジすることにしました!」

そんな嬉しい言葉をかけていただきました。

僕の行動がまわりを刺激する。インスパイアする。
それがとっても嬉しいことだと気づきました。

そんな僕の行動を見ていて
「福元さんって何者ですか??」
と聞かれることが多くなりました。

スポーツマン、アスリートのイメージが最近は強いですが

10代、20代の頃はメンタル(心)の問題、
「劣等感」に苦しんでいました。

勉強をしても成績はあがらない
中学、高校で所属したサッカー部でもレギュラーになれず、
「なにをやっても楽しめない」
そんな暗〜い性格でした(笑)

そんな僕が、30代になってようやく
「このままの自分じゃ人生後悔する!!」
と自分を変えることを決めて

心理学=「メンタル(心)の健康、幸せを感じる方法」
を学んでから、僕の人生は大きく変わりました。

落ち込んで、こもってばかりいた僕が
「人生って最高!!」
って叫べるようになるなんて、思ってもいませんでした。

「自分を変える」
「自分らしく、自分軸で生きる」
それは実は、思っているよりもカンタンなことです

「凝り固まった考え方、モノの見方」=固定観念を取りはらって、本来の自分とつながっていく。

人の心理を学んで、自分の資質を知って
「自分とうまく付き合っていく」方法を知る。

「私ってこんなにいいところがたくさんあったんだ!」
「今までなんで、こんなことに気づかなかったんだろう?!」
「これを知って、とっても気持ちがラクになった!」

そんな気づきがたくさん生まれていきます。

「自分を好きになって、どんどん行動できるようになる」
そのコツを徹底的にお伝えします!

〜セルフイメージ・習慣の書き換え〜【講座の内容】

1.セルフイメージを知る

自分のセルフイメージを変えるために、
まず知っておくべき無意識の「○○○○○○○○」とは?

・自分を知るために必要な3つの「○○」
・セルフイメージはどのように作られるのか?

2.セルフイメージを変える

何が起きても動じない!
本当のセルフイメージの作り方とは?

・柔軟な心をつくる「○○○○○○○」
・これを知ると人生が変わる「○○の法則」
・自己肯定感を上げる「3つのメソッド」とは?
・感情と行動を形成する「3つの力」

3.やめたい習慣の終わらせ方

・習慣を変えるには自分の「○○○」を知ること
・「質の高い質問が、質の高い人生を創る。」

4.継続する力をつける

習慣の書き換えに必要な○○とは?

・「やる気」を上げるのではなく「○○」を作り出す
・続けるために必要な2つのアプローチとは?
・多くの人が勘違いしている「継続」のヒケツ

★今年こそは!『やり抜く力』を身につけ、
自分軸の人生を送る年にしませんか?

※毎回が独立した講座になっていますので、
しっかりとした【学び】や【気づき】を得ることができますよ♪

心理学、NLP、コーチング、統計学、量子力学など、
多面的な視点から講師陣がアナタをサポートします!

この文章を読んで少しでもピンときたら、参加をお待ちしていますね♪

【こんな人に参加していただきたい!】
・自分の意見をはっきり言えない方
・自信がなくて、新しいことにチャレンジできない方
・ちょっとしたミスで自分を責めて、落ち込みやすい方
・自分の長所が分からない方
・セルフイメージが低いと感じる方
・自己肯定感が低い、自己評価が低いと感じる方
・習慣化、継続ができない方

【参加するとこうなります♪】
・あなたが思っている「セルフイメージ=自分像」が変わります。
・あなたのもつ「才能」「長所」が明確になって、毎日が楽しくなる♪
・自己評価があがって、モチベーションがあがります。
・明日から新しい良い習慣が始められます。
・仕事やプライベートで縁がひろがって、チャンスがつかめるようになります。

■「自分軸を身につけ、自分の人生を送る」講座
〜セルフイメージ・習慣の書き換え〜


■日時:2017年8月19日(土)13:00〜17:00

【参加申し込みはこちらから】

■料金:10,000円(事前申込みの場合8,000円)

★参加するだけでもらえる、5大スペシャル特典
参加者全員にプレゼント!

1.「個人コーチングセッション半額券」(通常60分10,000円⇨5,000円)

個人で抱える悩みを具体的にお聴きして、解決します。
抱える問題の状況に合わせたメソッドもお伝えします。

2.「自分の感覚タイプ診断シート」(5,000円相当)

NLPで学ぶVAKタイプが質問に答えるだけで分かる診断シートです。
さらに、タイプごとの特徴や効果的な学び方の解説付きです。

3.「人生を変える質問シート」(3,000円相当)

自分にふだん、どんな質問を投げかけるかが人生を大きく変えます。
この質問に自分で取り組むだけで、新しい道が開けます!

4.「毎日をもっと幸せに過ごすための方法シート」(3,000円相当)

幸せを感じる方法を知っていれば、毎日の質が変わります。
心理学の研究から生まれた「幸せを感じるメソッド」です。

5.Facebookの参加者専用の秘密のグループにご招待&随時フォローアップ!

★定員:10名(残り6名)少人数制なのでお早めにお申し込みください!

■申し込み
下記ページよりフォームにご入力ください。
【参加申し込みはこちらから】

■会場:銀座てらす
■住所:東京都 中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F

HP:http://terasu2017.tokyo
東京メトロ 有楽町線銀座一丁目から徒歩5分
都営浅草線、東京メトロ日比谷線 東銀座駅から徒歩5分

<前回の講座に参加された方のご感想>
1. この講座を受けようと思った理由は何でしたか?
「自分の本当にやりたいことが見つからず、
このままモヤッとした気持ちで日々過ごしていくことに
疑問を感じ、何かヒントを貰いたいと思ったから」

2.講座を受けて、どのような発見や変化がありましたか?
「マイナスの出来事に対して自分を許すことで
落ち込むことが少なくなり気持ちをニュートラルに維持できるようになりました。
また、自分自身の深層にある願望に気づき、
一歩を踏み出すことによって状況が動きだし、点が線になり、
望む方向に進んでいくことを実感できました」
(S.Y.さん)

S.Yさんは、3月の初回にお会いした時から、だんだんと堂々とした雰囲気になり、
笑顔もとても素敵になり、まわりの仲間からも変わったねと言われていました♪

・講座に参加されていかがでしたか?
「わたし的には、福元さんは、とても魅力ある内容も濃い、講師です。
考え方もすごい腑に落ちます。
難しくものを捉えられないので、わかりやすく伝えてくれるのがいいです。
コーチとして受講者への対応ができるのも強みだと思います」
(Y.M.さん)

・今回の講座で得られたメリットは何でしたか?

「新しい形式のワークを体感できて、勉強になりました」
(T.M.さん)

「○○○の○○○で落ち込んだ気持ちをあげる方法を知ったこと」
「感情にフタをしているのを出すことが、顕在意識に出てきて良いことになることを知ったこと」
「○○○○&○○○のワークが良かったです。やってみたいと思いました」
(Y.Mさん)

「毎日すると良いことがわかったこと」
「前回参加者が3ヶ月で実際に変化したのを知れたこと」
「○○○の○○○や○○○○のワークをやることによって、自分のことをを振り返ることが出来たこと」
(R.T.さん)

「○○でも進めばいいこと」
「二人で会話(ワーク)をする時の座り方を知ったこと」
「自分に対して感謝すること」
(大森聡さん)

【参加申し込みはこちらから】

【講師プロフィール】
インスパイアコーチ福元政隆
http://max7masata.com/sample-page

★追伸

もし、もっと自分が好きになって、どんどん行動できるようになったら
毎日がワクワクいっぱいの楽しいものになりますよね♪

セルフイメージを上げて、続けられる自分になって、キラキラした輝かしい人生に変えていきましょう!

私は、そんな人生を楽しむ大人が増えるのを心より願っています♪
では、当日お会いできるのを楽しみにしています♪

-人見知りの克服, 幸せを感じて過ごす, 未来を変える方法, 習慣化と継続力, 自信をつける, 自分軸を磨くために, 講座・イベント案内

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

動物好きにはたまらない場所

ゴールドコースト滞在4日目の午後は、 空港近くのワイルドライフ・サンクチュアリへ(^.^) (Currumbin Wildlife Sanctuary)   お約束の・・ コアラとの写真を撮ってもらっ …

ありがとうの力

「ありがとう」と言う方は何気なくても、言われる方はうれしい、「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。(松下幸之助)   僕は以前、人に何かを頼むのが苦手で、何でも自分でやろうとしていました。   …

セルフイメージを変え、良い習慣を身につける講座

・少しのことですぐに落ち込む ・自信がなくて行動できない ・セルフイメージが低い ・物事を習慣化するのが苦手    これに少しでも思い当たる部分がある方は ぜひこの講座にお越しください。   カウンセ …

Our deepest fear

Day 7 of my stay in Australia. A week in the Gold Coast I will finish my homestay and get home. What …

習慣化するためのコツ

「よし!明日から始めるぞー!!」 と熱くなって・・・・迎えた翌日の朝。 昨日のやる気はどこへ行ったやら。。 また明日からやろうか・・ そんな気持ちになり結局、新しいことが始められずにいる。 そんな経験 …

読者登録

メールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。

1人の購読者に加わりましょう

最近のコメント