福=Happiness 

人生初のホームステイ、 ゴールドコーストで迎える二日目の朝です。 ゴールドコーストは 朝型の生活が主流で ホストファーザーのJeffは 毎朝4時30分に起き6時から仕事 夕方4時過ぎには帰宅し 家族と …

東京から7200kmの絶景

東京から7,223km離れた場所にある サーファーズパラダイス 地上77階からの景色です☆ Q1(キューワン)と言われるこのビルは、中層フロアはマンションになっていて 高層階だけ展望室とレストランがあ …

「一生で一度はやってみたい」夢

僕が学生の頃は、ホームステイとか留学は学校全体で数人しかいかないようなものでした。 それからもう20年以上が経ち、多くの学生が留学をしたり、修学旅行で海外に行くところもあります。 僕にとって、留学やホ …

自分軸を身につける講座第4回 セルフイメージの書換え

今日は「自分軸を身につけ、自分の人生を送る講座〜セルフイメージ・習慣の書換え」を開催いたしました!(^^) 各自が抱えている「自分」へのネガティブなイメージに対して 捉われから抜け出し、新しい自分の魅 …

人生を生きやすくするためのメソッド

「人は成功すると幸せになるのではなく、幸せな人が成功する。」 (ショーン・エイカー:心理学者) 最近は、雨続きでせっかくの連休もがっかり。 そんか気持ちになる人も多いかもしれません。 「今日は天気が悪 …

心のストレッチ

僕はスポーツで何度も肉離れなどの怪我をしてきました。 準備運動やストレッチの大切さを軽視してきたからです。    トライアスロンやマラソン、サッカーなどの スポーツマンの話を聴くと、 皆きっちりと勉強 …

ポジティブ(幸せ)な感情を増やすメリットとは?

「やろうと思っていても、なかなか始められない」 「やり始めたけれど、すぐやめてしまった」 新しい習慣を始めるときに、よくそんな話を聞きます。 そんなときは 「新しい行動を増やそう」とするよりも 「普段 …

もっと自分を好きになって、どんどん行動できるようになる方法

「マイナスの出来事に対して自分を許すことで、落ち込むことが少なくなり、気持ちをニュートラルに維持できるようになりました。 また、自分自身の深層にある願望に気づき、一歩を踏み出すことによって状況が動きだ …

自信を持って紹介できる「信頼できる人」

今朝は新宿で「心が弾む♪会話も弾む♪朝カフェ会」を開催しました(* ´ ▽ ` *)   初対面同士でも気楽に自由に、自分のこと、相手のことを聴いたり話したり、楽しい時間を過ごしました(^_^)   …

8/5(土)10:30「心が弾む♪ 会話も弾む♪ 朝カフェ会」(新宿)

「心が弾む♪ 会話も弾む♪ 朝カフェ会」(新宿) ・週末の朝を充実させたい方 ・毎日をもっと幸せに過ごしたい方 ・自分をもっと磨きたい方 ・楽しい時間を過ごしたい方 ・新しい素敵なご縁が欲しい方 朝の …

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