自分軸を磨くために

日常の無意識から変えていく

投稿日:2017年4月9日 更新日:

「できること」が増えるより、「楽しめること」が増えるのが、いい人生。(斎藤茂太:随筆家)

「潜在意識」の存在について、多くの書籍が出ていて、その大切さは多くの人が知っていることかと思います。

でも結局、
「目に見えない」「言葉に表せない」ものを
どう変化させるかは、すごく分かり難い。

そんな時は、
まず自分が「無意識」にやってしまう行動、
いわゆる「癖」を意識的に変えてみる。

何気なくやっている自分の「癖」を変える。

例えば
☆やる事リスト(To Doリスト)を終了した時
斜線や、チェックをつけるよりも、
「自分を褒める気持ちで」◎をつける。

☆何気なくすぐ人に「すみません」と言ってしまう癖を
「ありがとう」に換えてみる。

☆予想外の出来事に振り回されて
「今日はなんてついていない日なんだ・・」と思ったら
「予想外のことが起きて、楽しくなってきた♪」と言ってみる。

☆普段の仕事で「◯・×」で確認しているものを
「♡・♪」にしてみる。

☆ドアを開けて入るときに、笑顔で後ろの人に
「どうぞ」と先に譲ってみる。

そうやって、
日常のちょっとした「癖」や「常識」を
楽しく「変換」してみる。

そんなちょっとした工夫で、
自分がちょっと「笑顔」になったり
まわりの人との会話のきっかけになったり、
もう少し頑張ろう!って思えたら大成功。

気づいている人はやっている、そんなちょっとした行動。

それが、日々の積み重ねで、
「自己信頼感」を上げる事にもつながる。

もしあなたが今、
何か日常に物足りなさを感じているなら
考えてみてください。

「どうしたら、この状況をもっと楽しく過ごせるだろう?」

(写真は日本橋室町にて昨日撮影。普段はあまり撮らない、縦アングルで撮ってみました♪)

************************************************
【自分軸を身につけキラキラした自分の人生を送る】
第二回~感情・無意識編~ 4月16日(日)13:00ー17:00
https://www.facebook.com/events/662123537304473/?ti=cl
0期生の今だけ特別価格にてご案内中!
毎回独立した完結型ですので、この機会にぜひお申し込みください。
************************************************

-自分軸を磨くために

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

発展途上国に行って知る

If you can dream it, you can do it. 「夢見ることができれば、それは実現できる」 (ウォルト・ディズニー) 僕はあまりテレビ番組を見ない分 映画が好きで、その世界に憧 …

自分の性格を生かす

「自分を隠さない。気が弱いんだったら弱いまま。興奮しすぎるんだったらしすぎるまま。短所はない特徴だけがある。特徴をすんなりと生かした選手がグラウンドで輝く」 (為末大:陸上選手)   日常、どんな「言 …

ありがとうの力

「ありがとう」と言う方は何気なくても、言われる方はうれしい、「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。(松下幸之助)   僕は以前、人に何かを頼むのが苦手で、何でも自分でやろうとしていました。   …

アファメーション

「あなたの言葉には、あなたの行動と同じ価値があります。行動することも大切ですが、それ以上に言葉は大切です。言葉は世界をも揺り動かす力を持っています」(ジョセフ・マーフィー) 僕は以前、極度の人見知りで …

対人関係のポイント

「多くの人が、話上手だから人との関係は得意だと思っている。対人関係のポイントが聞く力にあることを知らない」(ピーター・ドラッカー) 僕は10年前は極度の人見知りでした。 友達と言えば、学生時代のサーク …