幸せを感じて過ごす

幸せの見つけ方

投稿日:2017年3月8日 更新日:

「過去へさかのぼりましょう。小さかったときに何に幸せを感じたのかをさがすの。私たちはみんな成長した子供。本当に。だから人は回想し、愛したものや気付いた現実を探し求めるべきなのです」
(オードリー・ヘップバーン)

終わったことをくよくよしていても仕方がない」
そう思って過去を振り返らなかった僕。

でも、過去には宝物がたくさんある。

大人になって「やりたいこと」よりも
「やらなきゃいけないこと」ばかりになった日常。

そこから、自分を取り戻すには、過去の楽しかった経験が宝になる。
過去は変わる。未来も変わる。

「私の過去は辛い出来事ばかりだった」という記憶が
「私の過去は、こんなにも恵まれ、大切にされていたんだ」
そう気づくと過去さえ変わる。未来の生き方も変わる。

今日から、自分の人生を生きて行くために
あえて過去に戻ってみませんか?

「あなたは過去、どんな時が幸せでしたか?」

(写真は、僕が富士山に登ったときのもの。あの景色と風を全身に浴びる感覚は忘れられません)

 

-幸せを感じて過ごす

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

心のストレッチ

僕はスポーツで何度も肉離れなどの怪我をしてきました。 準備運動やストレッチの大切さを軽視してきたからです。 トライアスロンやマラソン、サッカーなどのスポーツマンの話を聴くと、皆きっちりと勉強してメンテ …

ワクワクする純粋な気持ち

「あなたはもうすでに成功しているんです」 「こうやって休日をゆっくり過ごせるだけの十分な収入があるじゃないですか」 「だから、純粋に心から楽しいことをやってみてください」 過去のキャリアばかり生かそう …

寝る前にすると良い習慣

眠る前は、一日の良かったことを思い出して 心を穏やかにして寝ると良いです♪   できれば、未来の良いイメージをして 幸せな気持ちで眠る(*´∇`*)   瞑想したり、ストレッチをしたり 暗くしてリラッ …

ポジティブ(幸せ)な感情を増やすメリットとは?

「やろうと思っていても、なかなか始められない」 「やり始めたけれど、すぐやめてしまった」 新しい習慣を始めるときに、よくそんな話を聞きます。 そんなときは 「新しい行動を増やそう」とするよりも 「普段 …

一期一会 〜出会いが未来を変える

オーストラリアでの滞在6日目。 今日は、ブリスベンの近くのトゥーンバ(Toowoomba)に住む友達の増田哲也さん(通称:マッサン)が車でブリスベンまで来てくれて、一緒にマウント・クーサ(Mt Coo …