comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ひとり参加もOK、手軽に運動不足解消ができるフットサル

今朝は横浜元町にあるキャプテン翼フットサルスタジアムに行ってきました。 個人参加できる、ゲームプログラム(通称:個サル)に参加してきました。 急に翌日の予定が空いたので、午前中の少し 遅めの時間からで …

楽しく続ける工夫

今朝は、お台場でランニングをしました☆   綺麗なランステーションも見つけて、そこから海浜公園を気持ち良く走りました♪   運動は、文字通り「運を動かす」と言われていて   滞った自分を変化させるのに …

寝る前にすると良い習慣

眠る前は、一日の良かったことを思い出して 心を穏やかにして寝ると良いです♪   できれば、未来の良いイメージをして 幸せな気持ちで眠る(*´∇`*)   瞑想したり、ストレッチをしたり 暗くしてリラッ …

まわりにリクエストしてみる

相手が私の気持ちをわかってくれない… 私がして欲しいことをなかなか気づいてくれない… そんな風に思うこともあるかと思います。    でもそうやって、察して欲しいと待っていても、なかなか物事は進まない。 …

人間らしさ

僕はスポーツで学ぶことは多いな、といつも思うのですが 日本を代表するような名選手にも様々なドラマがあります。   例えば、 サッカー日本代表の香川真司   ドイツで実績を残し、イングランドの名門クラブ …