comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

気持ちを切り替えるには、まず体の状態を変える〜physical change first〜

Contents1 体の状態とは2 体の状態を変える3 具体的な例4 気持ちを切り替えたければ、体を動かす 体の状態とは 僕が世界No.1コーチと言われるアンソニー・ロビンズのメソッドを学んだときに、 …

計測を習慣にする

自分の状態を客観的に知るためには、数字化しておくことがひとつ方法としてあります。   毎日体重計に乗る、というのもそうです。   スマホのアプリを活用すると、簡単に計測や記録が出来て便利なものがります …

広大な海を感じる

ゴールドコーストでの滞在4日目。 プライベート英語レッスンでKay先生とゴールドコースト・シーウェイへ。 (Gold Coast Seaway=航路) 海への入口の先端で海の大きさを感じました(*´▽ …

自然の偉大さを知る

「人生はいたって単純。競争なんて本当は存在しないし、勝たなきゃいけないレースもない」 (スーザン・サマーズ:米国の女優、作家) 僕は以前、人間関係や仕事、趣味など色々なことに頑張りすぎて、 自分の気持 …

ラン二ングを始めるときのポイント

今の時代は、何事も”道具”選びで結果が大きく変わってきます。 「目標達成」のためや「楽しむ」ために、様々な道具があります♪ ランニングを始めるときは、 「とりあえずシューズくらいは買おうかな・・」 と …